Как стать «жаворонком»: 8 способов перестроить режим дня
Практические советы, которые помогут вам спланировать режим дня школьника так, чтобы он всё успевал. Если понятие школьного расписания, то есть графика обучения, всем понятно, то с понятием режима бывает путаница. Чтобы такого не происходило, в семье устанавливается чёткий и правильный режим дня школьника. Вот некоторые рекомендации для этого. Кому-то удобней планировать в бумажном формате, кому-то — в электронном. На листе бумаги достаточно расчертить текущую неделю.
Инструмент, который поможет вам добиться максимальной эффективности. Делегируйте поручения сотрудникам и скорректируйте работу в команде. Время — стратегически важный ресурс, влияющий на жизнь любого взрослого человека. Многие успешные бизнесмены, политики, творческие деятели утверждают, что в достижении поставленных целей им помог именно чёткий распорядок дня. Дисциплина и грамотно составленное повседневное расписание помогает проследить, на какие дела тратится драгоценное время.
Не расстраивайтесь, если поначалу у вас не будет получаться следовать всему расписанию. Со временем перечисленные вещи превратятся в привычки, от которых уже будет не так просто избавиться. Подумайте о паре-тройке вещей в вашей жизни — неважно, насколько значимых, — за которые вы благодарны.
